Foto Pixabay
U središtu studije bilo je čak 100,902 ljudi bez povijesti srčanog ili moždanog udara te raka, a bili su podijeljeni u dvije skupine...
Čaj je kao piće jedan od najzdravijih izbora za koji se možete odlučiti tijekom dana, a nova istraživanja pokazuju kako njegovo ispijanje barem tri puta tjedno može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti te je povezan s dužim i zdravijim životom, prenosi VT.
Istraživači u Kini otkrili su zdravstvene prednosti koje su povezane s ispijanjem specifično zelenog čaja, u suprotnosti s crnim čajem. U središtu studije bilo je čak 100,902 ljudi bez povijesti srčanog ili moždanog udara te raka, a bili su podijeljeni u dvije skupine. U jednoj su bili oni koji su pili čaj tri ili više puta tjedno i oni koji ili nikada nisu pili čaj ili su ga rijetko pili.
U razdoblju od sedam godina otkriveno je kako su osobe koje su regularno ispijale zeleni čaj imale 20 posto niži rizik od stvaranja srčanih bolesti i srčanih udara, kao i 22 posto niži rizik od umiranja zbog problema sa srcem. Također je dokazano kako takve osobe potencijalno žive duže oko 1,26 godinu.
– Pronašli smo dokaze da su zaštitni učinci uobičajenog konzumiranja čaja bili vrlo izraženi i snažni, pogotovo kod muškaraca, malo skromnije kod žena. Jedan od razloga može biti taj da je udio uobičajenih konzumenata čaja među muškarcima bio približno dva i pol puta veći od onog među ženama – rekao je dr. Dongfeng Gu iz kineskog Nacionalnog centra za kardiovaskularne bolesti.
