Aloe vera jedna je od najljekovitijih biljaka na zemlji. Ova čudesna biljka koristi se od davnina: poznato je kako se još prije 5000 godina koristila u ayurvedi kao biljka koja hrani i donosi dugovječnost, drevni Egipćan nazivali su je biljkom besmrtnosti, a brojne povijesne ličnosti poput Aristotela, Kristofora Kolumba i kralja Solomona svjedočile su o njezinoj čudotvornoj ljekovitosti. Egipatske kraljice ovu su biljku smatrale izvorom svoje ljepote, a prema legendi, upravo je ona vojsku Aleksandra Velikog učinila neuništivom- naime, njegovi vojnici koristili su ju kao zaštitu od infekcija i lijek za rane tijekom osvajačkih pohoda.

Njezin je sastav zaista nevjerojatan: aloe vera sadrži čak preko 240 hranjivih i ljekovitih sastojaka koji nam omogućuju brojne zdravstvene dobrobiti. Čarobna formula gela aloe vere koji se dobiva iz njezinih listova sadrži ljekovite aktivne tvari poput antrakinona, enzima, aminokiselina, lignina, saponina i raznih vitamina i minerala, a neki njezini sastojci još uvijek nisu poznati znanosti.

Ovo su samo neke od dobrobiti ove čudesne i ljekovite biljke:

1. Smanjuje bol i svrbež prilikom uboda insekata

2. Minimizira oštećenje tkiva uzrokovano ozeblinama

3. Pomaže kod kožnih osipa, akni i alergijskih reakcija

4. Olakšava simptome ekcema i psorijaze

5. Smanjuje pigmentaciju i tamne mrlje na koži

6. Ublažava sunčeve opekline

7. Pomlađuje kožu

8. Ubrzava rast kose i daje joj svilenkasti sjaj

9. Ubrzava proces zacjeljivanja tkiva

10. Uništava viruse, bakterije, gljivice i parazite

11. Jača imunitet

12. Smanjuje upale i otekline

13. Potpomaže detoksikaciji organizma: čisti krv, uklanja otrovne tvari iz organizma

14. Regulira krvni tlak i smanjuje razinu šećera u krvi

15. Unutrašnjom primjenom ublažava probavne smetnje, žgaravicu, čireve, urinarne infekcije, reumu i artritis.

Aloe vera može se koristiti u obliku gela, soka ili kapsula, a zbog svog učinkovitog djelovanja na kožu i kosu česti je sastojak u kozmetičkim pripravcima.

Kako pripremiti gel aloe vere

Čistim rukama odrežite jedan vanjski list biljke i postavite ga okomito u šalicu kako bi sok iscurio. Nožem ili gulilicom za povrće pažljivo odstranite vanjski dio lista, gel odvojite žlicom i prebacite u čistu posudu. Upotrijebite unutar tjedan dana- koristite ga kao prevenciju protiv bora, kod površinskih iritacija kože, kod opeklina od sunca ili za dodatnu hidrataciju kože.

Kako pripremiti sok od aloe vere

Izrada soka vrlo je jednostavna: Gel koji ste odstranili iz listova dobro izmiksajte u blenderu, stavite u staklenu posudu i držite u hladnjaku do tjedan dana. Dvije žličice gela stavite u čašu vode, promiješajte i popijte u jutarnjim satima ili tri sata prije spavanja.

Foto: Instagram, Unsplash, Pexels

aloe vera, aloe vera sok, aloe vera gel