Izgubite višak
Chi Kung: vježbe i tehnike disanja za mršavljenje i pomoć pri prehrani
Da biste izgubili težinu prvo se morate dovoljno kretati i pravilno jesti
Utjeha
Hrana kao “ispušni ventil”: kako prekinuti začarani krug i pronaći ravnotežu
Jedete više nego li biste trebali, a često tražeći nezdravu hranu