Kulinarski maraton
4 zdravih tradicionalnih božićnih namirnica za staviti na blagdanski stol
U pitanju su namirnice koje nisu previše kalorične, a vrlo su dobre za vas
Zdrava prehrana
5 namirnica bogatih vitaminom D: Važne su za osnaživanje imuniteta
Poboljšava tjelesnu apsorpciju drugih vitamina i minerala kao što su kalcij, željezo, magnezij, cink i fosfat.
DASH dijeta
Zdrave namirnice koje će pomoći u snižavanju krvog tlaka
Posluživanje nemasnog jogurta dat će vam oko 30 posto preporučene količine kalcija za dan