Petak, 22. studeni 2024
Raznolika prehrana
Iako nije jamstvo da nećete podleći šmrcanju ili upali grla, uravnotežena hrana osigurat će vam unos svih vitalnih mikronutrijenata
Kada ste umorni, vaše tijelo žudi za slatkim ugljikohidratima kao što su deserti i obrađeni grickalice, jer se konzumiranjem te hrane oslobađa doza serotonina.