Preporuka trenera
Ova vježba u zatvorenom može vam pomoći da održite formu u samo 22 minute dnevno
Vremenski su učinkovit i jednostavan način za trening u hladnijim mjesecima
Početak dobre navike
Ako ste tek na početku svojeg fitness putovanja, uzmite u obzir ove savjete
Primjerice, ne slušajte savjete svakog influencera!
Kvalitetan san
Zašto nakon fizičke aktivnosti bolje spavamo? Mislimo na tjelovježbu…
Vrlo je često trik u tome da budete strpljivi i dosljedni pa će san doći
"Reci DA sportu u Opatiji"
11. Opatijski sportski dan u utorak u Sportskoj dvorani Marino Cvetković
Svi sudionici i posjetitelji uključit će se u zajedničko razgibavanje i vježbanje uz glazbu DJ Vedrana pod nazivom „Vježbajmo zajedno“, a pod vodstvom popularnog trenera Marija Mlinarića (MM trening)
