Trajno znanje
Instruktorica krav mage u Rijeci: “Fizička obrana dolazi samo kad je krajnje nužno
Postoji neka predrasuda prema riječi "samoobrana" pa ljudi često misle da se na treninzima nekontrolirano udaramo ili bacamo kao na filmovima, a zapravo rješenja samoobrane su uvijek u jednostavnim i vrlo logičnim detaljima, s naglaskom na prevenciji, ističe Irena Isomura
Složena slagalica
5 savjeta za kvalitetniji i dugovječniji život. Zapravo su jako jednostavni
Znanost koja stoji iza dugovječnosti odnosno iza produžavanja ljudskog vijeka, nastavlja se poboljšavati iz godine u godinu
Ključ je ravnoteža
Joga je odlična vrsta tjelovježbe, no može li se s njome pretjerati?
Kako znati da je previše?
RECEPTI
3 ukusna i lagana međuobroka puna energije – savršeni prije treninga
Vrlo su jednostavni i brzi za napraviti, a pružit će vam sve potrebne nutrijente
