Ponedjeljak, 31. ožujak 2025

  1. Hrvatska
  2. Crna kronika
  3. Gospodarstvo
  4. Svijet
  5. Komentari
  1. Rijeka
  2. Opatija
  3. Otoci
  4. Novi Vinodolski & Crikvenica
  5. Gorski Kotar
  6. Lika & Senj
  1. NK Rijeka
  2. Nogomet
  3. Košarka
  4. Rukomet
  5. Ostali sportovi
  1. Moda
  2. Zdravlje
  3. Ljepota
  4. Gastro
  5. Zelena nit
  6. Feelgood
  1. Showbizz
  2. Šta da?
  3. Glazba
  4. Film
  5. TV
  1. Kultura
  2. Auto moto
  3. Sci-tech
  4. Promo
  5. More
  6. Novi List TV

Naslovnica
Novosti
Rijeka & Regija
Sport
Life
Mozaik
Multimedija
Ostalo

tjelesna aktivnost

Ilustracija / Foto REUTERS/Lisi Niesner

Upozorenje znanstvenika

“Više ne živimo dulje”: Očekivani životni vijek prestao se produljivati u Europi još od 2011.

Hrana koju jedemo, tjelesna neaktivnost i pretilost su u velikoj mjeri krivi za to, kažu stručnjaci

Foto: Shutterstock

Manje kalorična

Svibanjska dijeta pomaže gubiti kilograme, ali treba se pridržavati 10 savjeta

Rješenje je za povratak u formu s obzirom na ljeto koje nam je na pomolu

Foto: Pixabay

Provjereni koraci

Kako brzo izgubiti težinu? Imamo osam učinkovitih rješenja za mršavljenje

Bez podlijeganja čudotvornim dijetama, praktični savjeti kako trajno smanjiti svoju siluetu

Foto: Pixabay

Ne podcjenjujte

Je li vaš pas pretežak? Saznajte pomoću jednostavnog testa

Stanje može biti povezano s ozbiljnim zdravstvenim problemima

Foto: Pixabay

Redovito trenirajte!

Svakodnevna tjelesna aktivnost sprječava noćne more

Produljuje takozvanu REM latenciju, smanjujući vjerojatnost noćnih strahova

Foto: Pixabay

Dr. Sinclair

Profesor genetike otkriva 5 pravila kako odgoditi starenje i živjeti dulje

To očito uključuje odricanje od hrane u kombinaciji s dobrom dozom tjelesne aktivnosti

Foto: iStock

Spriječite debljanje

Prosinac je mjesec kojeg karakterizira kontinuirano kršenje pravila. Kako da ostanete u formi?

Lako je prepustiti se izazovu brojnih delicija, no teško je kad se kilogrami nakupe

Foto: Pexels

Laganog intenziteta

Znate li koliko vam minuta tjelesne aktivnosti dnevno može spasiti život? Manje je nego što mislite

Istraživači su htjeli ispitati koliko minuta tjelesne aktivnosti može smanjiti rizik od razvoja ozbiljnih zdravstvenih problema

Foto: Pixabay

Vratite sat

Ovo su četiri dnevne navike zbog kojih brže starite. Bilo bi dobro da ih čim prije korigirate

Glavni uzrok starenja svakako je stres, ali i još neki faktori