Moderno doba
Kako se nositi sa stresom, najvećom bolesti današnjice?
Mnogi stres smatraju isključivo lošom pojavom, no stvari ipak nisu tako jednostavne budući da je stres prirodna, ali i vrlo dragocjena tjelesna reakcija
Za bolji san
Ako ste pod stresom zbog obaveza, usvojite naviku koja će vas usporiti i smiriti
Ponavljajuće kognicije su stalne misli o negativnim stvarima koje su se dogodile u prošlosti ili bi se mogle dogoditi u budućnosti
Prepoznajte okidače
Kako se nositi sa blagdanskim stresom? Imamo 5 važnih savjeta
Jeste li osoba koja na spomen ili misao blagdanskog šušura i užurbanosti poželi leći u krevet i čekati siječanj?
Važna je kontrola
Nekoliko načina na koje ljutnja može (negativno) utjecati na vaše zdravlje
Tijekom reakcije ljutnje tijelo se preplavljuje hormonima stresa
