Važna je kontrola
Nekoliko načina na koje ljutnja može (negativno) utjecati na vaše zdravlje
Tijekom reakcije ljutnje tijelo se preplavljuje hormonima stresa
Organizacija
Postanite smireniji i sretniji u svega šest jednostavnih koraka za održavanje doma urednim
Studije pokazuju da ljudi s prljavim ili pretrpanim domovima imaju višu razinu kortizola, a neuredan dom može pridonijeti tjeskobi
Strategije
Znate da je pred vama stresan dan? Evo kako ga dočekati posve spremni
Nerijetko se nailazimo u situacijama žongliranja mnogo obaveza koje iscrpljuju kako mentalno tako i fizički
Začarani krug
Kako stres može dovesti do viška kilograma i na koji se način s njim boriti?
Ponekad smo, ako smo pod velikim stresom, toliko gladni da našem apetitu kao da nema kraja
