Framinghamska studije srca
Zdrava prehrana i tjelesna aktivnost u srednjoj dobi ključni su za dobro zdravlje u starosti
Sudionici koji su se samo pridržavali preporuka za tjelesnu aktivnost imali su 51% manje šanse za metabolički sindrom dok su sudionici koji su se pridržavali samo prehrambenih smjernica imali su 33% manje šanse. Oni pak koji su se pridržavali obaju smjernica imali su 65% manje šansi za razvoj metaboličkog sindroma
Iznenađujuće otkriće
Psihički poremećaji najviše pogađaju pripadnike generacije X u srednjoj dobi
Oni rođeni 1970., pripadnici generacije X, u prosjeku su pogođeniji psihičkim poremećajima negoli generacija baby boomera. Čak 20 posto njih se bori s nekom psihičkom nevoljom u dobi od 46 godina