Za kvalitetniji san
Dobre vijesti za one lakog sna. Moguće je istrenirati svoje tijelo da spava uz buku i svjetlo
Naime, mnogi ljudi imaju problema s tonućem u san kada su izloženi buci ili svjetlu na koje nisu navikli
Kvalitetan san
Zašto nakon fizičke aktivnosti bolje spavamo? Mislimo na tjelovježbu…
Vrlo je često trik u tome da budete strpljivi i dosljedni pa će san doći
Plusevi i minusi
Je li za vrat i kralježnicu bolje spavati sa ili bez jastuka?
Nabolje je prije svega konzultirati se s liječnikom
Kompaktna i korisna
Za kvalitetan san: Ovo su 3 sjajne prednosti korištenja maske za oči
Jeste li ju ikada isprobali?
