soja

Olakšajte si

Menopauza: ovo je najbolje ulje za ublažavanje simptoma, a ne samo valunga

Suplementacija određenim uljem može ublažiti neke od simptoma

Uspostavlja ravnotežu

Tao dijeta, da se osjećate dobro tijelom, umom i duhom

Što je taoistička dijeta i na kojim principima se temelji?

Manje masti

Biljni jogurti: jesu li doista lakši i zdraviji? Što kažu nutricionisti

Ako je jogurt na bazi voća, morate obratiti još veću pozornost

Dragocjen mineral

Problem za tijelo: Kako spriječiti, prepoznati i liječiti nedostatak kalija?

Prehrana bogata pekarskim proizvodima i hranom bogatom solju djeluje na smanjenje

Pazite što unosite u tijelo

Jedna od najpoznatijih fitness trenerica navodi 3 namirnice koje usporavaju mršavljenje

Jillian Michael zna koje namirnice usporavaju metabolizam.

Tijelo bez kolesterola ne može opstati

10 načina da smanjite kolesterol

Gotovo se svaka osoba barem jednom tijekom života zapita kako sniziti kolesterol bez lijekova. Doznajte kako smanjiti povišenu razinu kolesterola u krvi.

Univerzalna namirnica

Kako soja utječe na zdravlje?

Soja je mahunarka koja potječe iz istočne Azije. Prvenstveno se koristi kao sirovina za proizvodnju ulja, ali sve je zastupljenija i u svakodnevnoj prehrani.