Fermentacija hrane
Muči vas nadutost nakon ručka? Postoji jedno rješenje…
Promjena načina prehrane i veća količina konzumiranog voća i povrća mogla biti jedan od uzroka
Promjene u škrobu
Živjele bruskete! Tostirani kruh može biti zdraviji od svježeg (ako ne radite ovu grešku)
No, pripazite koliko dugo ga ostavljate da se tostira
Korisne indikacije
Zašto treba obratiti pažnju na boju tjestenine (i vode u kojoj se kuha)
Ovisno o marki, može imati različite boje, odnosno biti više ili manje žuta
Hranom do zdravlja
Kosa vam je tanka i beživotna? Možda je za to kriv škrob
Kada je riječ o zdravlju kože, škrobne, prerađene žitarice su povezane s aknama i upalama.