Moć prirode
Šetnja šumom poboljšava razinu pažnje i izoštrava vaš um
Sudionici istraživanja koji su šetali zelenim površinama pokazali su poboljšanja u testovima mozga
Važna korelacija
Boravak na otvorenom tijekom tjedna smanjuje potrebu za uzimanjem lijekova
Čak i samo tri ili četiri šetnje vani tjedno mogu itekako pomoći
Pozitivan utjecaj
Ovo se događa s vašim tijelom ako svaki dan utrošite 10 minuta na hodanje
Hodanje ima brojne pozitivne učinke stoga ga nemojte podcijeniti ovu aktivnost