Veza tijela i uma
Brinete o mnogim stvarima, a kako zapravo izgleda vaša briga o sebi? Ove smjernice mogu pomoći
Ponekad će vam možda trebati više brige o sebi u jednom određenom području kako biste vratili ravnotežu ili pronašli olakšanje od stresora u vašem životu.
Self-care
Postavljanje granica je način brige o sebi. Ako vam je teško reći “ne”, ovo je tekst za vas
Granice mogu biti bitne za naše emocionalno, mentalno i fizičko blagostanje.
Odvojite 10 minuta za sebe
8 načina kako brinuti o sebi ovoga proljeća i biti sretniji
Proljeće je vrijeme novih početaka
Vježbajte svaki dan
Samokontrola: Kako je postići i prakticirati u svakodnevnom životu?
Nadamo se da ćete pronaći način da poboljšate svoju samokontrolu i postanete sretniji.
