Koji su znakovi?
Stručnjaci definirali prekomjerno spavanje, evo što ga uzrokuje
Znamo da je dobar san iznimno važan, ali i sa time se može pretjerati...
Odličan benefit
Stručnjaci dokazali još jednu iznenađujuću zdravstvenu dobrobit seksa: ‘Rezultat je trenutan’
Tko bi rekao da ne samo da seks može učiniti da se osjećate dobro, već vam može pomoći i da izgledate dobro?
Činite li ju?
Tajna veza spavanja i ljepote. Zbog ove “pogreške” tijekom spavanja mogli biste početi izgledati starije
Spavanjem zadobivamo potrebnu energiju, ali nam je i raspoloženje bolje, te nivo stresa puno manji
Redovito trenirajte!
Svakodnevna tjelesna aktivnost sprječava noćne more
Produljuje takozvanu REM latenciju, smanjujući vjerojatnost noćnih strahova
