Izvrstan trening
Preskakanje užeta: prednosti koje ne očekujete ako to radite svaki dan
Omogućuje toniranje mišića i poboljšanje kardiovaskularne otpornosti
Pokrenite se
Ne želite trošiti vrijeme na dugo vježbanje? Čak i samo 3 minute ovih intenzivnih aktivnosti na dan čini razliku
Prema stručnjacima radite to tri minute dnevno ako želite živjeti dulje