Svi to činimo
Želite li dobro spavati tijekom čitave noći? Onda počnite izbjegavati jednu stvar…
Odgađanje alarma enormno šteti kvaliteti vašeg noćnog odmora
"Eliksir osmjeha"
Eterično ulje litsea je svježa i intenzivna esencija koja opušta um i živce
Otklanja stanja tjeskobe, stresa i nervoze te potiče san
Dugoročne posljedice
Ako hrčete ili patite od nesanice, možda ste u većem riziku od razvoja ove očne bolesti
Nedavna istraživanja otkrila su moguću korelaciju između poremećaja spavanja i povećanog rizika
Znanstveno istraživanje
Dijabetes i poremaćaj spavanja je prilično smrtonosna kombinacija
sudionici studije s dijabetesom koji su imali i česte poremećaje spavanja imali su čak 87 % veću vjerojatnost da će umrijeti od bilo kojeg uzroka (prometna nesreća, srčani udar…), tijekom osam do devet godišnjeg razdoblja praćenja studije u usporedbi s ljudima bez dijabetesa ili poremećaja spavanja