Znanstveno istraživanje
Američki znanstvenici utvrdili koliko je Omega 3 kiselina dovoljno dnevno unositi za snižavanje srčanog tlaka
Stručnjaci su utvrdili da je 3 grama Omega 3 masti dovoljno za niži krvni tlak. Isto tako, studija sugerira da bi veće doze Omega 3 mogle biti blagotvorne za one koji imaju visoki rizik razvijanja kardiovaskularnih bolesti
Više plave ribe, duži život
Znanstvenici izračunali da hrana bogata omega-3 masnim kiselinama produžuje život za pet godina
Znanstveni istraživači tvrde da samo 1 posto povećanje razine u krvi omega-3 nezasićenih masnih kiselina umanjuje rizik od smrti u istoj mjeri kao prestanak pušenja