mršavljenje

Paradoks mršavljenja

Znanstvenici dokazali da nagli gubitak tjelesne težine za 10-ak kilograma može biti i smrtonosan

Vitaminska bomba

Ovo moćno voće pravo je čudotvorno oružje za zdravu liniju

Podcijenjeni agrum

Zdrav napredak bez kratkih rezova

Koliko dugo morate trenirati da biste vidjeli prve rezultate?

Kombinacija vježbanja i balansirane prehrane može donijeti prve promjene već za nekoliko tjedana

Idealna težina bez odricanja

Zdravo i održivo mršavljenje: 12 savjeta boljih od svake dijete

Mršavljenje bez stresa: Naučite kako pravilnim navikama postići i održati željenu težinu

Htio je smršaviti

Jeo je mjesecima ogromne doze mesa, maslaca i sira: Evo što mu se dogodilo

Njegovu priču ispričali su liječnici u izvješću objavljenom u časopisu Jama Cardiology

Uživanje u hrani

Praktični i realni savjeti za mršavljenje koji stvarno djeluju

Tu nema kratica, a ni nekakve skrivene tajne

Zašto im ne vjerovati

Najpoznatiji mitovi o zdravoj prehrani i mršavljenju. Ne, ne morate izbjegavati ugljikohidrate

Nutricionizam je relativno nova znanost te kako se određene informacije pojave, preporuke se mogu mijenjati pa zastarjele informacije mogu zaostati i pretvoriti se u mit

Potencijalno opasne

Donosimo popis dijeta koje biste svakako trebali izbjegavati. Neke su doista bizarne

Za neke dijete je potreban samo zdrav razum da bismo shvatili kako i nisu baš najbolje

Zdravlje, a ne izgled!

Mršavljenje nije znanstvena fantastika ako slijedite ovaj popis. Ne, ne uključuje pomodne dijete

Vjerujte, to nije neko tajno skriveno znanje koje posjeduju samo i isključivo treneri