60 centimetara
Sartorius mišić, najduži mišić u tijelu kojeg bismo svi trebali ojačati
Ima važnu ulogu u kretanju kukova i koljena
Iznimno učvršćuje
Hula hooping bolji je od hodanja za preoblikovanje struka i smanjenje kolesterola
Odličan za smanjenje trbušne masnoće i jačanje mišića
Manje je više
Zaboravite na duge treninge. Potrebno je samo nekoliko minuta dnevno za izgradnju mišićne snage
Čak i samo nekoliko minuta može poboljšati zdravlje i tjelesnu spremnost
Iznenađujuće veze
Znanstvenici s Harvarda riješili misterij sna. Ima veze s crijevima…
Neophodan za naše tjelesno i psihičko blagostanje
