Framinghamska studije srca

Zdrava prehrana i tjelesna aktivnost u srednjoj dobi ključni su za dobro zdravlje u starosti

Sudionici koji su se samo pridržavali preporuka za tjelesnu aktivnost imali su 51% manje šanse za metabolički sindrom dok su sudionici koji su se pridržavali samo prehrambenih smjernica imali su 33% manje šanse. Oni pak koji su se pridržavali obaju smjernica imali su 65% manje šansi za razvoj metaboličkog sindroma