Brzi program
Trodnevni detoks je odličan za poboljšanje zdravih bakterija u vašem organizmu. Nije teško
Naš unutarnji mikrobiom podržava imunološki sustav i smanjuje rizik od mnogih stanja, uključujući pretilost, bolest srca, dijabetes...
Visoke temperature
Koju hranu konzumirati tijekom vrućina? Preporuke bi vas mogle iznenaditi
Posebnu pažnju treba posvetiti pićima
Bez odricanja
Malo ravnoteže za siječanj: dijeta bazirana na mahunarkama
Vrsta mediteranske prehrane koja podrazumijeva veću konzumaciju graha, graška, slanutka, leće...
Zdravlje
Znanstvenici su pronašli još dokaza da mediteranski način života omogućuje zdraviji i dulji život
Istraživači su otkrili da su ljudi koji vode mediteranski način života imali 29% manju vjerojatnost da će umrijeti u usporedbi sa svojim vršnjacima