Stručnjaci savjetuju
Nema potrebe za razbijanjem, ovo je najbolji način da savladate ljutnju
Kako jednostavno i u nekoliko minuta pronaći mir
Moć vida
Trataka: meditacija stvorena za pronalaženje unutarnjeg mira promatranjem plamena svijeće
Ne izvodi se zatvorenih očiju već tako da pogled fiksirate na plamen
Za totalni zen
Prostirke za jogu zbog kojih će vježbanje biti još opuštenije. Jako su efektne
Ako tražite novu (ili pak prvu) prostirku, postoji šansa da vas zanima čemu služe individualne mjere svake od njih.
Često podcijenjen
Živac vagus: objašnjavamo što je i na koja ga četiri načina pravilno stimulirati
Ima vrlo važan utjecaj na kvalitetu našeg života
