Dugoročna studija
Napunili ste 40? Ako volite nešto s ovog popisa, mogućnost je da nećete doživjeti osam ili devet desetljeća
Za potrebe studije, tim znanstvenika je proučavao 8 životnih navika za koje se smatra da pridonose zdravom načinu života
Izbjegavati
10 loših navika koje mogu “umoriti” i oštetiti vaše bubrege
Od zlouporabe kave i gaziranih pića do konzumacije alkohola
Živčani tikovi
Loše navike proizašle iz “živciranja” mogu pošteno naštetiti vašem zdravlju
Ima onih koji grizu nokte i onih koji neprestano motaju pramen kose oko prstiju
Radite li ove stvari?
Loše navike koje su zapravo dobre za naše zdravlje
Žvakaća guma može vam pomoći da se usredotočite, izoštrite pamćenje, smanjite stres i uravnotežite hormone podizanjem razine kortizola.
