krvni tlak

Dragocjen

Koncentrat zdravlja i okusa: 5 dobrih razloga zašto jesti avokado

Svestrana je namirnica u kuhinji, a donosi niz dobrobiti za organizam

Vokalni post

Istraživanje pokazalo 3 stvari koje će vam se dogoditi ako – šutite do podneva

Razmislite o svojim ciljevima i obratite pozornost na svoje osjećaje

Čini razliku

Klasična glazba je opuštajuća i dobra za srce

Melodije Mozarta i Straussa drže krvni tlak pod kontrolom

Izvor vitamina

Bogata vlaknima i antioksidansima, kruška je voće s mnogim korisnim svojstvima

Povećava osjećaj sitosti, korisna za regulaciju težine i borbu protiv kolesterola

Ublažava glad

Smokva daje vitalni naboj energije, a pomaže i kod kašlja

Zahvaljujući visokom udjelu vlakana, dobra za one koji pate od zatvora

Novi podaci

Je li popiti čašu vina dnevno dobro ili loše?

U svjetlu ovih otkrića, stručnjaci se zapravo slažu da ne postoji sigurna količina alkohola

Izuzetno koristan

Porilukom do bolje probave, protiv zatvora i kolesterola te da se riješite viška tekućine

Konzumiranje sirovog, naravno, omogućuje da bolje iskoristite sva svojstva

Bogatstvo antioksidansa

Sok od borovnice uistinu je pravi koncentrat zdravlja. Napravite ga sami

Otkrijmo sve prednosti ovog pića i njegove rijetke kontraindikacije

ZNANSTVENO ISTRAŽIVANJE

Švedska studija utvrdila: Povećan unos soli povezan s razvojem ateroskleroze čak i uz normalan krvni tlak

Pokazalo se da je sa svakim gramom soli više u osoba s normalnim tlakom učestalost aterosklerotskih plakova u karotidama bila 9 posto, a koronarnih stenoza 17 posto veća