Petak, 21. veljača 2025

  1. Hrvatska
  2. Crna kronika
  3. Gospodarstvo
  4. Svijet
  5. Komentari
  1. Rijeka
  2. Opatija
  3. Otoci
  4. Novi Vinodolski & Crikvenica
  5. Gorski Kotar
  6. Lika & Senj
  1. NK Rijeka
  2. Nogomet
  3. Košarka
  4. Rukomet
  5. Ostali sportovi
  1. Moda
  2. Zdravlje
  3. Ljepota
  4. Gastro
  5. Zelena nit
  6. Feelgood
  1. Showbizz
  2. Šta da?
  3. Glazba
  4. Film
  5. TV
  1. Kultura
  2. Auto moto
  3. Sci-tech
  4. Promo
  5. More
  6. Novi List TV

Naslovnica
Novosti
Rijeka & Regija
Sport
Life
Mozaik
Multimedija
Ostalo

kreatin

Foto: iStock

Prirodni spoj

Nedavne studije pokazuju da kreatin olakšava menopauzu i poboljšava mentalne funkcije

Recentna istraživanja pak sugeriraju da ovaj spoj nije koristan samo za tijelo, već poboljšava i mentalne funkcije, pamćenje i fokus

Foto: Pexels

Dodatak prehrani

Suplementi kreatina općenito se smatraju sigurnima, ali mogu dovesti do nekoliko nuspojava

Oko 95 % kreatina u vašem tijelu pohranjeno je u mišićima, a manje količine nalaze se u tkivima mozga, srca i testisa