Savjetuju stručnjaci
Uz ove 4 vježbe vrlo ćete brzo izgubiti kilograme. Posljednja će vam se najviše svidjeti
Za izgubiti 100 kalorija, trebate šetati 45 minuta. Za dobiti 100 kalorija, potrebno je pojesti tek nekoliko žlica sladoleda
Toniranje mišića
Jednostavna poza kod trčanja zbog koje ćete lakše do ravnog trbuha
Vrlo jednostavna ali efektivna kardio vježba koja poboljšava vaše kardiovaskularno zdravlje i pomaže gubitku kilograma