Novo istraživanje
Za produljenje životnog vijeka, stariji od 40 godina trebali bi ovako vježbati svaki dan
Istraživači su stvorili prediktivni model za procjenu utjecaja različitih razina tjelesne aktivnosti na očekivani životni vijek
Nije teško!
Koliko kalorija sagorijeva famoznih deset tisuća koraka na dan?
I što ako želite smršavjeti, je li to dovoljno?
Preporuka trenera
Ova vježba u zatvorenom može vam pomoći da održite formu u samo 22 minute dnevno
Vremenski su učinkovit i jednostavan način za trening u hladnijim mjesecima
Valdobbiadene
Mještani talijanskog gradića pomažu gradonačelniku da smršavi: “Iskreno, ne bih mogao sam”
Tu dužnost obnaša 10 godina i za to vrijeme udebljao se 50 kilograma
