Spremni za ljeto
Veliki vodič za HIIT trening koji možete odraditi i kod kuće
Važno je da je vaše tijelo zdravo i da koristite odgovarajuću obuću i tehniku kako biste spriječili ozljede.
Savjetuju stručnjaci
Uz ove 4 vježbe vrlo ćete brzo izgubiti kilograme. Posljednja će vam se najviše svidjeti
Za izgubiti 100 kalorija, trebate šetati 45 minuta. Za dobiti 100 kalorija, potrebno je pojesti tek nekoliko žlica sladoleda