Za ušuškavanje
Ako patite od nesanice, razmislite o ovim grickalicama prije spavanja
Postoje neke namirnice koje vam više od drugih mogu pomoći u poboljšanju kvalitete sna
Skrivena dobrobit
Planetarno popularne grickalice imaju neočekivanu ulogu u smanjenju demencije
Konstantna konzumacija cjelovitih žitarica (uključujući i neslućene kokice) temelj je poboljšanja kognitivnih sposobnosti
NEZDRAVE NAVIKE
Grickalice i slatkiši mogu izazvati ovisnost kao i alkohol i cigarete: Razlog je u prerađenoj hrani
Ne samo da je prijavljena učestalost ovisnosti slična onoj o alkoholu i duhanu, nego je čak i nadmašuje kad je riječ o pretilima ili onima koji se prejedaju
Važnost kvalitete
Znate li koji je međuobrok najbolji za grickanje (i u koje vrijeme)?
Prema znanstvenicima, važno je ne samo kada jedete, već i ono što odaberete
