Organizirano vježbanje

U Matuljima fitness programi opet na otvorenom. Ovo su termini i lokacije

Snaga iz jednostavnosti

Ovaj jeftin fitness alat čini vaš kućni trening još učinkovitijim

Tako puno pruža, a ne zauzima nimalo mjesta u vašem domu

KAKO DO VITKE LINIJE?

Ovdje su 123 savjeta za brzo mršavljenje: Uspjeh je zagarantiran uz samo malo truda i discipline

Preduvjeti zdravog mršavljenja su pravilna prehrana, prilagođen trening i kvalitetan odmor

Zero Training

Otkrivamo kako doći u formu uz 5 minutni trening iz Japana!

Zategnite svoje tijelo uz samo 5 minuta vježbanja dnevno. Zvuči fantastično, zar ne?

Briga o zdravlju

U Matuljima prijave za preventivni pregled madeža i fitness na otvorenom

Preventivni zdravstveni pregled madeža za sve zainteresirane građane provodit će se u Poliklinici Simonić iz Rijeke uz sufinanciranje Općine Matulji u iznosu od 210 kuna, dok će korisnici snositi trošak od 70 kuna

Life Fit

Trener Stjepan Glad razbija najveće mitove fitness industrije: Treba li trenirati svaki dan i smijemo li jesti ugljikohidrate?

"Kreatin znanstveno dokazano djeluje, ali također ne radi čuda, no "fat burneri" ne rade apsolutno ništa osim što tope vaš novčanik", kaže.

Vrijeme je za vježbanje

Jednostavni savjeti za uspjeh u fitnesu, za slučaj da se nikako ne možete natjerati krenuti

Praćenje koliko kalorija unosite dnevno bit će od pomoći u planiranju vašeg vježbanja.

Dobre odluke

6 praktičnih savjeta za početnike u fitnes rutini

Važno je pokrenuti se i ne postavljati ispred sebe prevelika očekivanja