Neurotransmiteri
Postoje 4 hormona koji nas čine sretnima pa savjetujemo kako ih potaknuti na rad
Na raspoloženje i psihičku dobrobit utječu određene kemikalije koje proizvodi mozak
Svakodnevni izbori
Koji su to sastojci naše sreće i kako ih “samoproizvesti”
Proizvedeni su spontano u našem tijelu, ali mogu biti dodatno "stimulirani"
Neurogeneza
Nevjerojatni učinci plivanja na mozak: Iskoristite kraj ljeta za još malo uživanja u moru
Redovito plivanje poboljšava pamćenje, kognitivne funkcije, imunološki odgovor i raspoloženje