Hidriranje
Što piti nakon treninga? Izbjegnite osjećaj dehidracije, umora i boli
Elektroliti su minerali koji vašem tijelu trebaju za dobro funkcioniranje, uključujući natrij, klorid, kalij, magnezij i kalcij
Stvaranje energije
Što su elektroliti i zašto su važni za zdravlje?
Između ostaloga, uravnotežuju količinu vode u vašem tijelu i reguliraju njegovu razinu pH.