DASH dijeta
Zdrave namirnice koje će pomoći u snižavanju krvog tlaka
Posluživanje nemasnog jogurta dat će vam oko 30 posto preporučene količine kalcija za dan
Spoj već poznatih
MIND dijeta – spriječite demenciju i Alzheimerovu bolest pomoću prehrane
MIND dijeta je spoj već od prije poznatih prehrambenih obrazaca – mediteranske prehrane i DASH dijete