Drevna vještina
Izvanredne dobrobiti Tai Chija: učinkovit je za smanjenje visokog krvnog tlaka
Vještina Tai Chija učinkovitija je od jogginga, hodanja, penjanja uz stepenice ili vožnje bicikla
Utjecaj na kogniciju
Nema više izgovora. Čak i 10 minuta vježbanja dnevno ima itekako korisne učinke na mozak
Važnost aktivnog načina života za poboljšanje zdravlja i funkcije
Pretjerali ste?
Kako se vratiti u formu nakon blagdana i pročistiti tijelo? Jedno je sigurno – nemojte postiti
Preskakanje obroka ne donosi ništa dobro i zapravo je kontraproduktivno
Uklonite ga
Učinkovitije anticelulitne vježbe i fitness strategije
Naravno, za uklanjanje celulita bitna je i pravilna prehrana
