Bitno je prepoznati
Koja je razlika između napadaja panike i anksioznosti?
Veoma je važno za mentalno zdravlje i u konačnici traženja i dobivanja odgovarajuće pomoći znati prepoznati razlike
Socijalna pedagoginja
‘Anksiozne i depresivne teškoće u hrvatskom društvu rastu, naročito među mlađom populacijom’
Sara Kurtović, socijalna pedagoginja i edukantica Gestalt psihoterapije, o ranom početku problema mentalnog zdravlja
Vrući dani
U slučaju da vas pomalo hvata anksioznost zbog ljeta, isprobajte ovih 5 aktivnosti
Ako niste u mogućnosti svaki dan "skoknuti" do mora, predlažemo aktivnosti koje možete raditi dok su dani još dugi
Vrijedne vještine
4 brzinska načina za nošenje s tjeskobom i anksioznošću
Ovo nisu dugoročne strategije, već vještine koje će vam pomoći s trenutnim suočavanjem