LOKVE – Romeo Raukar, 43-godišnji Lokvarac sa životom i boravkom u Zagrebu, jedan je od najuspješnijih goranskih body buildera, odnosno ljudi koji se bave body buildingom, sportom kojem je cilj izgradnja i održavanje vlastitog tijela. Raukar je već skoro trinaest godina u Zagrebu gdje je završio fitness učilište i razne edukacije te postao fitness trener, a uz to strast mu je body building. Voli istaknuti da je baviti se fitnessom način života, a baviti se body buildingom, voljeti živjeti takvim životom. Na natjecanjima te vrste nastupa, kaže nam, od 2016. godine, a posljednje na kojem je sudjelovao bilo je prvenstvo Balkana održano u Konjicu (BiH).

Hvala profesorima

– Balkan Championship bilo je moje ukupno 14 natjecanje. Prije njega nastupao sam u državama našeg okružja, a to znači Mađarskoj, Sloveniji, Italiji, Srbiji, Austriji te Bosni i Hercegovini. Bavljenje fitnessom i body buildingom čini me sretnim jer se još od malih nogu, od OŠ Rudolfa Strohala u Lokvama, bavim atletikom i to zahvaljujući Anabeli Rudolf koja mi je bila nastavnica tjelesnog odgoja i veliku je pažnju posvećivala atletici. Potom sam to nastavio i u SŠ Delnice s profesorom Vladimirom Luketićem koji mi je omogućio bavljenje gimnastikom. Tako je polako krenulo mada se tada nisam mogao baviti fitnessom jer toga u Gorskom kotaru nije bilo. Ali ta ljubav i stečena disciplina utrla je put k tome što danas radim i postižem u body buildingu.

Sve se promijenilo odlaskom u Zagreb gdje sam ostvario niz tih svojih snova vezanih uz bavljenje fitnessom i body buildingom. U Zagrebu trenutačno na svemu vezanom uz fitness radim kao osobni trener, free lancer, ali planiram otvoriti fitness klub pri čemu razmišljam i o mogućnosti da ga otvorim u Gorskom kotaru, mada nisam siguran koliko bi to bilo isplativo. Ponajviše zbog toga jer je fitness kao vid rekreativnog bavljenja sportom jako slabo zastupljen, kako samim uvjetima jer se nema gdje trenirati pa ljudi nemaju naviku fitnessu pridavati važnost u svrhu boljeg i kvalitetnijeg načina življenja. No, svakako ću razmotriti i tu mogućnost jer želim pokušati promijeniti razmišljanja ljudi prema takvom vidu rekreacije, kao što radim isto i uspješno, već petnaestak godina, rekao je Raukar koji na upit da nam opiše svoj način života vezan uz body building kaže kako sve mora biti – po špagi!

Red se mora znati

– Mora se znati što se jede, kad se jede i koliko količinski. Mora se znati točan raspored treninga svakog dana pri čemu jedan trening traje od 60 do 90 minuta, ovisno i o tome koje dijelove mišićnih skupina želiš istaknuti ili one u kojima ste možda u zaostatku u odnos na druge skupine mišića. Izvan sezone dovoljan je jedan trening dnevno i to šest od sedam dana tjedno, a prije natjecanja znaju biti i po tri treninga dnevno. Naravno da takav ritam i pristup životu traži puno odricanja i upornosti, pa zato znamo reći kako body builder nije biti lako jer da jest mogao bi to svatko. Primjerice, kad imam natjecanja nema nikakvih izlazaka, druženja i gubljenja noći. To svakako jesu odricanja, ali je i veliki plus kako za zdravlje, osobni izgled. Meni je to uživanje u životu, volim to… Jednom riječju to mi čini život kvalitetnijim i smislenijim na mnogim područjima pa ću se i dalje baviti tim sportom iako većini to izgleda kao mučenje, zaključio je Raukar.