iStock
povezane vijesti
Nova znanstvena studija, čiji su rezultati objavljeni u časopisu “American Journal of Preventive Medicine”, dokazuje da nikad nije kasno za okretanje zdravom načinu života. Konkretno, ljudi koji prestanu pušiti čak i u starijoj dobi od 75 godina, imaju šansu produljiti svoj životni vijek.
Znanstvenici za javno zdravstvo sa Sveučilišta u Michiganu navode da su istraživanjem dokazali da je upravo prestanak pušenja najbolja stvar koju ljudi mogu učiniti za sebe. Koristeći javno dostupne zdravstvene podatke, izveli su niz izračuna kako bi procijenili prosječan broj godina izgubljenih zbog pušenja i prosječan broj godina nadodanih poslije odvikavanja u različitoj dobi. Pritom su promatrali ljude u dobi od 35, 45, 55, 65 i 75 godina.
U usporedbi s onima koji nikada nisu pušili, predviđa se da će pojedinci koji su pušili u dobi od 35 godina i nastavili pušiti do kraja života u prosjeku izgubiti oko 9 godina života – 23 posto ukupnog očekivanog životnog vijeka). Nasuprot tome, oni koji su prestali s pušenjem u dobi od 35 godina, živjeli su u prosjeku samo godinu kraće od onih koji nikad nisu pušili. Drugim riječima, vratili su osam izgubljenih godina života.
Oni pušači, pak, koji su preživjeli do 75. godine u prosjeku su izgubili 4,4 očekivane godine života. U slučaju da prestanu u toj dobi, mogu produljiti očekivani životni vijek za bar 23 posto.
“Ova otkrića mogu biti vrijedna za kliničare koji traže znanstvene dokaze kako bi motivirali svoje pacijente koji puše da prestanu pušiti”, zaključuju znanstvenici.
