Jedna od iščekivanijih knjiga nadolazeće nam godine je ona koja bi se mogla svrstati u tzv. self-help literaturu, »Protokoli: Korisnički priručnik za ljudsko tijelo«, a njezin je autor, dr. Andrew Huberman, nagrađivani profesor sa Sveulilišta Stanford i voditelj jednog od najgledanijih svjetskih podcasta Huberman Lab.

Otkrića u neuroznanosti

Poznati liječnik u knjizi, koja će biti objavljena u izdanju Stilusa, iznosi sveobuhvatan pregled najuzbudljivijih otkrića u neuroznanosti, uz praktične alate koji čitateljima omogućavaju da preoblikuju svoje umove i tijela za bogatiji i ispunjeniji život.

Knjiga je, dakle, prijeko potreban vodič za poboljšanje funkcije mozga, raspoloženja i energije, optimizaciju fizičkog zdravlja i snage te preoblikovanje živčanog sustava za usvajanje novih vještina i obrazaca ponašanja koja mogu u nekoj mjeri promijeniti život pojedinca.

Glavni urednik publicistike u izdavačkoj kući Stilus Stjepan Ravić, koja upravo objavljuje knjigu »Zauvijek snažni« dr. Gabrielle Lyon i veliku biografiju Michaela Jordana, a u najavi su im i nove knjige Tima Ferrissa i »Majstorstvo« Roberta Greenea, ne sumnja da će knjiga »Protokoli« biti izdavački događaj godine, kako u Hrvatskoj, tako i u svijetu, i da će se knjiga dr. Hubermana savršeno uklopiti u njihov nakladnički plan, u kojem veliku pozornost pridaju zdravom, kvalitetnom i svjesnom življenju, ali i općenito promicanju i popularizaciji znanosti u društvu.

Vodič za transformaciju

Knjiga »Protokoli« može se, prema tome, ocijeniti kao vodič koji obećava transformaciju, i to onaj vodič za poboljšanje funkcije mozga, raspoloženja i energije, kao i općenito za optimizaciju fizičkog zdravlja i snage, a namijenjen je svima koji žele koristiti znanstveno utemeljene metode za unapređenje svog života.

Knjiga je stoga prilagodljiva i može se primijeniti u različitim aspektima svakodnevnice, omogućujući čitateljima da prilagode savjete svojim specifičnim potrebama.

Dr. Huberman objašnjava znanstvene principe iza svakog protokola te kako oni mogu donijeti brze i učinkovite rezultate. Djelo koje se čeka s nestrpljenjem dolazi u ključnom trenutku kada su mentalno i fizičko zdravlje postali prioritet.

Uvid u neuroznanost

Ova knjiga stavlja znanost u ruke čitatelja, nudeći im alate koji su jednostavni za razumijevanje i implementaciju; osim što pruža temeljite uvide u neuroznanost i psihologiju, »Protokoli« nude praktična rješenja za svakodnevne izazove, od stresa i anksioznosti do fizičke kondicije i učenja novih vještina.

Knjiga je namijenjena širokom spektru čitatelja, od studenata i profesionalaca do roditelja i starijih osoba koje žele svoje zlatne godine učiniti što produktivnijima.

O autoru

Dr. Andrew Huberman je neuroznanstvenik i redoviti profesor na katedrama za neurobiologiju, oftalmologiju te psihijatriju i bihevioralne znanosti na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Stanford.

Dr. Huberman svojim radom iznimno pridonosi razvoju znanosti u područjima razvoja mozga, funkcije mozga i neuroplastičnosti.

Radovi njegova laboratorij na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Stanford objavljeni su u vodećim znanstvenim časopisima kao što su Nature, Science, Cell i Scientific American te u globalno poznatim medijima poput BBC-ja i časopisa Time.

Dr. Huberman je stipendist uglednih zaklada McKnight i Pew, a 2017. godine dobio je nagradu Udruženja Cogan za istraživanje na području ljudskog vida i oftalmologije, koja se dodjeljuje znanstveniku koji je postigao najznačajnija otkrića u proučavanju vida.

Godine 2021. dr. Huberman je pokrenuo podcast Huberman Lab, koji je nerijetko rangiran među globalnih top deset najgledanijih te redovito zauzima prvo mjesto u kategorijama znanosti, obrazovanja te zdravlja i tjelovježbe.