Foto: Pixabay
Naravno, to nije razlog da zanemarite druge važne aspekte života
povezane vijesti
Nedavno istraživanje istaknulo je određenu vrstu televizijskog sadržaja koji nudi značajne dobrobiti.
Očigledno bi vam gledanje sporta na TV-u moglo biti dobro. Ovo otkriće objavljeno je u časopisu Sport Management Review i uključivalo je tri različite podskupine studija koje su uključivale japanske sudionike.
Prva studija ispitivala je odnos između gledanja sporta i kasnijeg blagostanja analizirajući javno dostupne podatke na velikom uzorku od 20.000 sudionika.
Primijetili su opći trend da redovito gledanje sporta pridonosi većem blagostanju prema navodima sudionika – odličan početak za gledanje sporta.
Sljedeća studija bavila se utjecajem gledanja sporta prije i poslije.
Ovaj istraživački tim regrutirao je više od 200 stanovnika Japana koji su izjavili da su se bolje osjećali nakon gledanja sportskih videa, posebno kada su se radili o popularnim sportovima poput bejzbola.
Naravno, postoje neke nijanse jer neki ljudi prirodno preferiraju neke sportove u odnosu na druge, ali općenito su popularniji sportovi pokazali bolji odgovor na osjećaj zadovoljstva.
Istraživački tim proveo je i neuroimaging eksperiment s 14 japanskih sudionika koristeći MRI skeniranje za procjenu promjena u funkciji i strukturi mozga.
Iako je zanimljivo učiti o blagodatima gledanja sporta za zdravlje, ključno je ne koristiti ovo istraživanje kao razlog da ostanete zalijepljeni za ekrane 24/7 ili zanemarite druge važne aspekte života, poput provođenja vremena na otvorenom i tjelovježbe.
