Svaki trenutak u danu mu je isplaniran, svaka funkcija tijela prati se iz minute u minutu i regulira desecima tableta. Život američkog milijunaša Bryana Johnsona obilježen je manijakalnom strogošću, sa samo jednim ciljem: pokušati odgoditi starenje i produžiti život što je više moguće, piše Il Corriere della Sera. Njegova priča ispričana je u dokumentarcu “Don’t Die – The Man Who Wants To Live Forever”, dostupnom na Netflixu od 1. siječnja 2025.

Johnson je rođen 1977. godine, podrijetlom je iz Utaha, a u poslovnom svijetu poznat je kao nekadašnji vlasnik tvrtke Braintree Venmo, tvrtke specijalizirane za digitalne sustave plaćanja, prodane 2013. PayPalu za 800 milijuna dolara. Međutim, već nekoliko godina njegov novac i energija uglavnom su usmjereni na projekt Blueprint, koji želi otkriti ključ za produljenje ljudske egzistencije.

On @netflix Jan 1

2025 is the year of don’t die pic.twitter.com/RJosMclnJb

— Bryan Johnson /dd (@bryan_johnson) December 11, 2024

Dnevna rutina i prehrana

Da bi to postigao, Johnson osobno prolazi kroz ludi i gotovo asketski način života, koji košta dva milijuna dolara godišnje. To uključuje izuzetno strogu biljnu prehranu, što ga dovodi u stanje stalnog ograničenja kalorija. Budilica mu zvoni u 4.30 h. Sva tri obroka jedu se tijekom jutra, a večera se obično poslužuje oko 11 sati. Dva obroka su uvijek identična i sadrže kuhanu brokulu, cvjetaču, gljive i češnjak ili, alternativno, puding od chia sjemenki, makadamije i bobičastog voća. Dijeta podrazumijeva potpunu apstinenciju od alkoholnih pića, unos više od 100 tableta tijekom dana, tjelesne treninge i neke manje konvencionalne tretmane, poput tzv. solarnih tuševa i korištenja elektromagnetskog uređaja koji bi trebao pomoći u jačanju mišića zdjelice. Johnson troši ogroman novac na sofisticiranu medicinsku opremu, operacije, transfuzije i injekcije, piše Il Mattino.

Sve je isplanirano, čak i seks, koji se mora planirati tako da ne ometa rutinu spavanja. Svaka obveza, zapravo, uvijek završava do 20.30 sati, u vrijeme kada Johnson odlazi u krevet, a spava uvijek sam. Cijelo vrijeme pomaže mu tim stručnjaka koji prate njegove vitalne funkcije i zdravstveno stanje tijela.

As you age, your skin sags and wrinkles, and no one wants that.

Yesterday I did this skin therapy for the third time that rebuilds collagen and elastin, firming and lifting lax skin.

It’s an ultrasound based technology that heats up your tissue at depths of 0.5 to 2 mm while… pic.twitter.com/oPlNzh71Aq

— Bryan Johnson /dd (@bryan_johnson) January 12, 2025

Što kažu stručnjaci?

Ne postoje stvarni znanstveni dokazi o učinkovitosti ovog protokola, barem za sada. Poduzetnik Johnson kaže da je do sada zabilježio ohrabrujuće rezultate na sebi: “Biološki sam vjerojatno mlađi od trideset godina”, rekao je u intervjuu za Variety. Johnson online detaljno opisuje svoju metodu, navodeći da se sve temelji na analizi oko dvije tisuće znanstvenih publikacija o dugovječnosti. Iako se neke od mjera koje koristi zapravo odnose na prakse koje su prepoznate kao zdrave – vježbanje, obilan i redovit san – čini se da su Johnsonove težnje izvan granica mogućeg.

Britanske novine The Guardian podastrle su njegovu rutinu Charlesu Brenneru, biokemičaru koji proučava starenje i dugovječnost, koji je jasno ukazao na velika ograničenja Johnsonova projekta Blueprint: “Svaka osoba ima genetski sastav, koji postavlja ograničenja na očekivani životni vijek”, istaknuo je stručnjak za britanske novine. ” U Johnsonovom protokolu ne postoji ništa što bi moglo promijeniti njegov maksimalni životni vijek. Postoje ljudi koji su iznenađujuće dobro ostarjeli i živjeli 110 ili 122 godine, ali nitko od njih nije slijedio stroge prakse poput Johnsonove. Možemo reći da je krenuo putem dobrog starenja, ali ne i da ga je zaustavio ili preokrenuo proces”, zaključuje Charles Brenner.

Transfuzija

“Kad sam počeo, ljudi su me gledali kao ekscentričnog vampira milijardera koji pije krv svog sina”, rekao je Bryan Johnson u podužem intervjuu za Guardian. On naime transfuzijom prima krv svoga sina. “Ali ja sam i profesionalni sportaš s ciljem pomlađivanja. Stvaram novi sport i novi način razumijevanja stvarnosti. Smrt je uvijek neizbježna, ali postavljam si ovo pitanje: jesmo li mi prva generacija koja neće umrijeti?”, rekao je Johnson. Slijedeći militantnu dijetu, tjelovježbu i strogi režim spavanja, Johnson tvrdi da je smanjio stopu starenja na 0,64, što znači da svake godine ostari samo sedam i pol mjeseci, piše Il Mattino.

Influencer koji zarađuje

Bryan Johnson je nekad patio zbog stresa uslijed lošeg načina života. Čak je u intervjuu za Bloomberg priznao da se dugo osjećao depresivno i da je nekoliko puta imao suicidalne misli. Sve dok usred pandemije nije našao, kako kaže, novu svrhu života, a to je da shvati funkcioniranje svoga tijela i pomladi ga.

Postao je influencer na području očuvanja zdravlja koji je brendirao i plasirao svoj osobni način življenja, koji naziva Blueprint, i koji se može pronaći na Instagramu. I sve mu to donosi zaradu. Proizvodi svih vrsta, od ulja do vitamina, prate Johnsona na njegovom dugom putu do besmrtnosti. I svi su na prodaju.