Foto: Instagram
Influencerica se posvetila zdravoj prehrani i vježbanju
povezane vijesti
Hrvatska influencerica Ella Dvornik u posljednjih se nekoliko mjeseci izrazito posvetila radu na sebi, s fokusom na planiranje obroka i vježbanje. Sada se na šaljiv način prisjetila kako je prije izgledala.
Naime, Ella je objavila fotografiju iz svojih dvadesetih, otkrivši da je tada za sebe mislila da je debela, iako je zapravo bila vitka.
,,2013. godina. Mislila sam da sam debela“, napisala je Ella.
Podsjetimo, Ella je nedavno na Instagram profilu podijelila je svoje mišljenje da se odlučila na takozvani mealprepping sustav kako bi se uštedila na hrani, ali i vremenu.
,,Odlučili smo vidjeti koliko možemo smanjiti budžet za kuhanje hrane unaprijed. Da se razumijemo – nisam izmislila toplu vodu, nagledala sam se mealprepova jer puno ljudi koji se aktivno bave sportom ili im je jednostavnije koristiti ovu metodu kako bi uštedili vrijeme i novac, međutim većinom svi jedu iste obroke svaki dan, meni je to dosadno pa sam probala što više napraviti da bude raznoliko”, napisala je tada.
Osim toga, otkrila je i kako uspije pronaći motivaciju za trening čak i u najtežim trenutcima.
,,Meni se na trening ne ide, ali postavim si jedan cilj ujutro, a to je – samo odi u teretanu, ne moraš ništa raditi. Samo odi. Samo dođi tamo, sjedni, gledaj, pij vodu, pij kavu, ne moraš ništa raditi. I onda dođem u teretanu, treba mi nekih 10 minuta od stana, ili ako sam u Istri treba mi nekih 20 minuta autom, i dođem, stanem i kažem – OK, pa ajde kad sam već tu, da odem pet minuta na traku“, rekla je tada, pa zaključila: ,,Pet minuta je prošlo, prije nego što znaš prođe 45 minuta, jedan dan, jedan mjesec, izgubila si tri kile, dobila si pločice.“
View this post on Instagram
