Foto: REUTERS
Prioritet je također dao i spavanju, ali poboljšanju ravnoteže između poslovnog i privatnog života
povezane vijesti
Chris Hemsworth odlučio je svoje zdravlje staviti na prvo mjesto, a nakon što se podvrgnuo testu koji mu je otkrio da je u visokom riziku za Alzheimerovu bolest, napravio je velike promjene u stilu života.
“Sada uključujem više samoće u svoj život”, rekao je Hemsworth u intervjuu, prenosi Fox News.
“Uvijek sam bio prilično dosljedan svojoj tjelovježbi, ali u posljednje vrijeme stvarno osjećam važnost odvajanja vremena za sebe bez ikakvog vanjskog glasa ili stimulacije i izdvajanja vremena za vlastiti mir”, otkrio je.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
“Puno meditiram i radim vježbe disanja, uglavnom tijekom rutina saune i ledene kupke”, dodao je.
“Moj najdraži rad na svjesnosti dolazi od uronjenosti u fizičke aktivnosti koje mi omogućuju da budem potpuno prisutan i tjeraju me iz glave u moje tijelo, posebno surfanje”, podijelio je, te kazao kako sa novim režimom nastoji smanjiti rizik od Alzheimera.
Prioritet je također dao i spavanju, ali poboljšanju ravnoteže između poslovnog i privatnog života.
