Foto: Pixabay
Priroda nudi valjane alternative koje vam mogu pomoći ublažiti simptome
povezane vijesti
Čak i u kuhinji možete pronaći hranu koja može ublažiti bol. Otkrivamo vam koja je to:
- đumbir ima protuupalna i analgetska svojstva: koristite ga u obliku biljnih čajeva i infuzija, ali uvijek umjereno, a koristan je protiv kašlja i upale grla. Možete napraviti i obloge za ublažavanje reumatskih i mišićnih bolova. Uzimajući ga oralno (1 žličica đumbira u prahu) smanjuje bolove u zglobovima.
- kurkuma – osim drugih važnih zdravstvenih svojstava – sadrži kurkumin, spoj s protuupalnim svojstvima koji može pomoći u smanjenju boli.
- češnjak sadrži vrlo moćne aktivne sastojke koji se mogu suprotstaviti svakom obliku boli ubijajući bakterije odgovorne za infekciju. Koristite ga protiv uhobolje ili zubobolje! Očistite ga i zgnječite te ostavite da djeluje na oboljeli dio.
- čili papričica: da zaključimo naš pregled najboljih prirodnih lijekova protiv bolova, kapsaicin nije mogao nedostajati, tvar koja čili papričici daje pikantan okus. Ovo može djelovati na neke enzime koji šalju informacije o boli u mozak. Nije slučajno što se često koristi u sastavu krema s analgetskim djelovanjem.
- crni papar sadrži piperin, koji može poboljšati apsorpciju drugih korisnih spojeva i ima protuupalna svojstva.
- među prirodnim lijekovima protiv bolova preporučuje se klinčić ako vas muči zubobolja: grgljajte tako da esenciju klinčića pomiješate s vodom. Neka su istraživanja također otkrila blagotvorne učinke žvakanja klinčića na bočnoj strani zuba. Alternativno ih možete koristiti u obliku biljnih čajeva protiv mučnine ili probavnih problema.
