Foto: Pexels
Oni koji treniraju tenis imaju dulji životni vijek prema istraživanju
povezane vijesti
- Prijem Grada Opatije i Sportskog saveza. Brojni opatijski sportaši ostvarili vrhunske rezultate
- U Hrvatskoj u jedanaest mjeseci prodano više od 60 tisuća novih vozila, evo koji su modeli najtraženiji
- Antonio Franko, Kraljevičanin, paraolimpijac i trener: Kako nekome objasniti da možeš, a on vidi samo tvoj invaliditet?
Tajne dugovječnosti i dalje su misterij iako postoje mnoge teorije.
Međutim, prema znanstvenom istraživanju objavljenom prije nekoliko godina, postoji jedan sport koji može pomoći produljiti život za čak 25%, a radi se o tenisu.
Sve više istraživanja pokazuje da je za zdrav i dug život potrebno voditi računa o prehrani i redovito vježbati.
Redovito bavljenje sportom nudi niz zdravstvenih prednosti, od prevencije kroničnih bolesti do jačanja kostiju.
Novo istraživanje, provedeno u Ujedinjenom Kraljevstvu, čini se da je otkrilo koje vrste sportova promiču veću dugovječnost.
Istraživanje koje je proveo profesor Les Mayhew iz Cityja, Sveučilište u Londonu, ispitalo je podatke koje je prikupio Ured za nacionalnu statistiku Ujedinjenog Kraljevstva od 1841. do 2020., istražujući vezu između očekivanog životnog vijeka i tjelesne aktivnosti.
Međutim, podaci su se odnosili na profesionalce, točnije na igrače nogometa, kriketa, ragbija, tenisa, golfa, boksa i konjskih utrka.
Istraživač je primijetio da su najbolji sportaši živjeli u prosjeku 13% dulje od ostatka populacije, ali su posebno tenisači imali očekivani životni vijek produljen za 25% u usporedbi s ostatkom populacije.
Tenis bi dakle bio najbolji sport što se tiče dugovječnosti onih koji se njime bave.
Drugi sport koji je produžio životni vijek prema istraživanju je golf. To bi moglo biti zato što se i tenis i golf mogu igrati na visokoj razini do relativno starije dobi.
Igrači ragbija imali su približno 11% duži životni vijek od opće populacije, dok je za nogometaše bio sličan životnom vijeku opće populacije.
Boksači su imali najkraći životni vijek, živjeli su 25% kraće od drugih vrhunskih sportaša.
