Sunčano vrijeme i ugodne temperature izmamile su nas posljednjih nekoliko dana na svjež zrak i aktivnosti na otvorenom, koje se u zimskim mjesecima značajno smanjuju. Šetnja u prirodi i kava na osunčanim štekatima slatke su radosti zimskog perioda, ali kako biste reagirali da vam netko ponudi, ni manje ni više, nego kupanje u moru, ili čak ledu – i to u veljači?! Sugovornik iz naše sljedeće priče prihvatio bi tu ideju bez razmišljanja, objeručke, neovisno o mjesecu, godišnjem dobu, a još manje temperaturi zraka ili mora.

– Dan je prekrasan, sunce nas grije, idealno vrijeme za sunčanje i kupanje, govori nam na početku razgovora Daniel Skoblar, mladi čovjek koji je rođen i odrastao u New Yorku, a danas živi i radi u Privlaci, odakle i vuče korijene.

U Hrvatskoj je jedini, licencirani trener Wim Hofa, metode koja se sastoji od tri dijela: vježbe disanja, terapije hladnoćom i vježbanja. Riječ je, naime, o metodi koju je uveo Nizozemac Wim Hof i koja je za neke previše agresivna i opasna, dok drugi u njoj vide prirodni način za čeličenje tijela, imuniteta i snage volje. Daniel je ovu metodu otkrio na internetu 2017. godine, potpuno slučajno.

– Bio sam 2017. godine zaposlen na Wall Streetu, radio sam u financijama. Rekli bi neki – posao i život iz snova, ali ipak se nisam osjećao slobodno. Radite po cijeli dan, navečer kasno dolazite kući, život vam postane relacija kuća-posao. Jedino vikendom možete malo »živjeti«. Na internetu sam slučajno naišao na dotad nepoznatog Wim Hofa i njegovu metodu te krenuo istraživati o čemu se radi, priča nam Daniel svoj prvi susret s metodom koja je danas sastavni dio njegova života.

– Nakon mjeseci istraživanja po internetu i proučavanja brojne literature, odlučio sam se prijaviti na tečaj Wim Hofa koji se održava u Nizozemskoj. Tečaj se sastoji od tri dijela na različitim lokacijama, a polaznicima nudi jedinstven i neponovljiv doživljaj. Najzanimljiviji dio je zasigurno kupanje u bazenu s dvije tisuće kilograma leda, govori nam Daniel.

Nije natjecanje

A kako izgleda kupanje u ledu?

– Moram na početku naglasiti kako Wim Hof nije natjecanje, ne borimo se tko može duže stajati u ledu, već je to metoda kojom se učimo slušati svoje tijelo. Prije ulaska u led ili hladnu vodu potrebno je provesti vježbe disanja, tzv. kontroliranu hiperventilaciju. Na taj način tijelo se zagrijava svojom snagom, bez utjecaja okoline. Ja osobno ponekad znam stajati pet minuta u ledu, a ponekad pjevušim i zaboravim pogledati na sat i ostanem i preko deset minuta. Pretjerivanje i natjecanje nije dobro, a ni poželjno, ističe Daniel.

Na svojoj koži osjeća brojne pozitivne učinke nakon višegodišnjeg prakticiranja Wim Hofa.

– Kroz ovu metodu budeš više introspektivan, počneš osjećati svoje tijelo i kreneš se spajati s prirodom, ali i sa samim sobom. Također, osjećam se puno bolje, fokusiraniji sam, staloženiji, a u konačnici i sretniji te napokon svoj, pojašnjava Daniel.

Napominje kako on nikoga ne tjera u led, kako nije guru, već trener koji ljudima želi približiti još uvijek nepoznatu metodu.

– Nikoga ne stavljam u led, to je osobni izbor svakog pojedinca. Javljaju mi se ljudi koji žele samo vježbe disanja bez ulaska u led, što je moguće. Također, radim i s brojnim, poznatim sportašima po cijeloj Hrvatskoj koji su prepoznali kvalitete ovog programa. Naravno, glavni cilj mi je sigurnost i zadovoljstvo svih polaznika, ponavlja nam više puta.

Na pitanje jesu li Hrvati zimogrozniji od drugih, odgovara kako su ljudi zimogrozni i skeptični svugdje.

– Metoda je malo ranije došla u New York pa su tamo malo otvoreniji, ali to se sad lagano mijenja i kod nas. Najstariji polaznik s kojim sam radio i koji je u konačnici ušao u led imao je 67 godina, što pokazuje kako godine nisu bitne, već mentalni sklop u glavi. Kad sam krenuo s wim hofom u Privlaci, ljudi su me pitali jesam li u sekti, govori nam kroz smijeh Daniel.

Mir u Privlaci

Kaže kako kupanje u ledu prakticira i za vrijeme bure.

– Prije mjesec dana imali smo period od dva, tri dana kad je puhala jaka bura. Zamisli taj prizor – bura nosi sve pred sobom, ja izlazim iz kuće, punim kadicu ledom i ulazim, dočarava nam Daniel taj nadrealni prizor.

Iako je imao siguran posao i obitelj u New Yorku, Daniel je odlučio ostaviti sve i krenuti prema Hrvatskoj i svojoj djedovini. Danas je, kaže, sretniji i ispunjeniji nego ikad.

– U New Yorku sam ostavio obitelj, posao, auto – nekakav pojam sigurnosti, ali što je sigurnost zapravo? U Privlaci sam našao svoj mir i pomogao sebi. Kupam se tijekom cijele godine u moru, minimalno četiri puta tjedno. U zimskom periodu to traje od pet do maksimalno deset minuta, što je dosta za organizam. Moram priznati, ljeti more nije baš osvježavajuće, idealno vrijeme za uživanje je početak lipnja, kad se kupam i po dva sata u komadu. Najveći problem današnjice je ograničenost, ljude je strah izaći iz svoje zone komfora, a ova metoda nas uči da budemo sretni, zdravi i u konačnici moćni, zaključuje »ledeni čovjek« iz Privlake.