Foto: Pixabay
Bogato vodom i niskokalorično za gašenje žeđi i kao idealan međuobrok
povezane vijesti
Slatkim, svježim i sočnim delicijama karakterističnim za ovo doba teško mogu odoljeti i oni koji voće ne vole toliko.
Na tržnici štand s voćem preplavljen je veselim bojama i intenzivnim mirisima.
Osim što je ukusno, srpanjsko voće je i izvrstan saveznik vaše linije.
Vrlo slatke i s malo masti, breskve i marelice jednostavno su ukusne.
Između ostalog, vrlo su pogodne za ovo razdoblje jer su bogate vitaminima (A , C i skupine B) i karotenoidima, bitnim za pripremu kože za preplanulost.
U srpnju su nam još uvijek najslađe jagode. Izvrstan izvor vitamina C i antioksidansa, sadrže puno vode i mogu se konzumirati na razne načine: obične, u voćnoj salati, sa sladoledom…
Delicije koje u srpnju ne mogu nedostajati na stolu su očito lubenica i dinja.
Vrlo bogate vodom i niskokalorične, idealne su kao osvježavajući međuobrok i za gašenje žeđi.
A opet, među ljetnim voćem sjetimo se i trešanja koje sadrže izvrsne količine vitamina poput A i C te antioksidansa.
Među voćem u kojem treba uživati tijekom mjeseca srpnja nalazimo i šljive i bobičasto voće.
