Foto: Nikola Blagojević
AquaMat koristi nestabilnost vode za vježbanje svih mišića u vašem tijelu, a utječe na poboljšanje tonusa mišića i opću kondiciju
povezane vijesti
Ako želite unaprijediti ravnotežu, pokrete i snagu, novi trening AquaFit na daskama idealan je za vas!
Ova inovativna metoda, koja se prvi put predstavlja u Hrvatskoj, koristi nestabilnost vode da bi aktivirala sve mišiće u tijelu, poboljšala tonus mišića i povećala opću kondiciju.
Novi program u bazenu Thalasso Wellness Centra kombinira elemente joge, pilatesa i fitnessa.
„Ovaj koncept poboljšava koordinaciju, snagu i izdržljivost kroz tehniku ravnoteže na vodi“, objašnjava trenerica Milica „Keka“ Golić.
Trening se prilagođava individualnim mogućnostima, od laganih vježbi za početnike do izazovnih rutina za napredne korisnike. Fokus je na jačanju core-a i stabilizacijskih mišića.
Trenerica Milica „Keka“ Golić
AquaFit na daskama nudi razne benefite:
• poboljšanje držanja, fleksibilnosti i ravnoteže,
• jačanje svih mišića,
• visoka potrošnja kalorija uz zabavu,
• antistresna terapija u ugodnom ambijentu Thalasso Wellness bazena s morskom vodom
Trening traje 45 minuta i uključuje zagrijavanje, kombinaciju vježbi i opuštanja „cool down“. Prilagodljiv je sportašima i početnicima, a nema ni dobnih ograničenja.
U ponudi su brojni programi
Mjesečna karta AquaFit na daskama za dva dolaska tjedno iznosi 100 €, dok pojedinačni dolazak stoji 20 €. Treninzi su dostupni u jutarnjim i popodnevnim terminima, a broj mjesta je ograničen.
Osim novog programa AquaFit na daskama u ponudi Thalasso Wellnessa su i programi poput pilatesa, funkcionalnih treninga (Tabata, Hiit, Slimfit), aquagym-a, te vježbi s rekvizitima (bučice, kettlebell, medicinke, lopte, TRX i drugi).
Također su dostupni i individualni treninzi prilagođeni osobnim ciljevima korisnika.
Thalasso Wellness Centar Opatija u sklopu Thalassotherapije Opatija već godinama je sinonim za jedinstveno wellness iskustvo. Kao prvi medicinski wellness centar u Hrvatskoj, sljedeće godine slavi 20 godina postojanja.
Tim povodom, priprema se otvorenje nove Spa Relax Zone i poseban Thalasso private spa suite – prostor za ekskluzivne programe za dvoje.
Isprobajte novi način vježbanja u vodi i otkrijte sve čari AquaFit treninga na daskama!
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Kontakt i informacijeKontakt i informacije |
Sadržaj je nastao u suradnji s partnerom Thalassotherapia Opatija.
